יופי אביבי-הכן את העור שלך להתחדשות
זמן קריאה: 9 דקות
סיכום
- ניקוי אביב, או איך לסלק רעלים שהצטברו
- לחות קלה לעור גמיש
- הגנה מהשמש, חובה לא לשכוח
- חיזוק זוהר: עיסוי פנים כדי לעזור לעור
שתף את המאמר הזה
ניקוי אביב, או איך לסלק רעלים שהצטברו
החורף מותיר לעתים קרובות את חותמו על העור שלנו, עם תהלוכת התוקפנות שלו כמו קור עז, רוח קפואה והפרשי טמפרטורה בין הסביבה החיצונית והסביבות החוממות מדי. מצבים אלה יכולים להשאיר את העור שלך עייף, עמום ולעתים נוטה לבעיות כמו התייבשות או חספוס.
עם בוא האביב, הגיע הזמן לתת לעור שלך את הרענון שהוא צריך. ניקיון אביב (כמו ניקיון בבית) הוא הרבה יותר מסתם שלב בשגרת היופי שלכם, זהו גמילה אמיתית לעור, מסלק רעלים שהצטברו במהלך חודשי החורף, הוא גם עוזר להכין אותו לאתגרי העונה החדשה .
למה חשוב ניקוי אביב?
הסר רעלים : תנאי החורף עלולים לגרום להצטברות של רעלים על פני העור. ניקוי אביב עוזר להסיר זיהומים אלה, מקדם עור בריא יותר.
להעיר מחדש את הזוהר של גוון העור : תוקפנות חיצוניות יכולות להקהות את גוון העור עקב עיבוי העור כדי להגן על עצמו. על ידי הסרת תאים מתים ושאריות על פני השטח שלו, ניקוי אביב חושף את הזוהר הטבעי של העור שלך.
הכן עור לעונה החדשה : האביב מביא לשינויים בטמפרטורה ולחות. ניקוי עמוק מכין את העור למעברים אלו, ועוזר לו לספוג טוב יותר את הטיפול ולשמור על איזון מיטבי.
שלבי הניקוי העיקריים:
הניקוי נעשה לעומק : השתמש בתכשיר ניקוי עדין ומעניק לחות כדי להסיר זיהומים שהצטברו מבלי לייבש את העור. Le Domaine Cleansing Emulsion מציעה אפשרות אידיאלית לניקוי עמוק של העור שלך תוך עטיפה שלו בצעיף לחות.
אנו מקבלים עור חדש על ידי פילינג : שלבו קרם פילינג עדין פעמיים בשבוע כדי לסייע בסילוק רעלי החורף. בחר במוצרים המכילים חומצות אלפא הידרוקסיות (AHA) וחומצות בטא הידרוקסיות (BHA) או מיקרו-חרוזי חוחובה/במבוק כדי לעדן את מרקם העור.
המסכה מיועדת לניקוי רעלים : פעם או פעמיים בשבוע, מרחי מסכה משחררת ולחות כדי להחזיר את הזוהר לעור שלך. מסכה איכותית מסייעת בסילוק זיהומים והחזרת חיוניות לעור.
תן לעור לנשום : אם את לובשת איפור, החליפו, במידת האפשר, בסיס כבד באיפור בהיר יותר, כמו קרם BB או קרם יום כהה, כדי לאפשר לעור לנשום יותר תוך חשיפת יופיו הטבעי.
טקס מועיל זה לעור שלך מציע לו הזדמנות להיפטר מזיהומים שהצטברו במהלך החורף. על ידי ביצוע שלבים אלה, אתה מאפשר לעור שלך לחדש את הזוהר שלו, להחזיר את החיוניות שלו ולהתכונן לזרוח לאורך העונה החדשה. העניקו לעור שלכם את הטיפול הראוי וקבלו בברכה את האביב בתנאים הטובים ביותר.
לחות קלה לעור גמיש
למרות שהאביב מבשר על חזרתם של ימי שמש וטמפרטורות מתונות, זה לא אומר ששגרת היופי שלך צריכה להזניח את האלמנט החיוני, כלומר: הידרציה. להיפך, זה הזמן האידיאלי להתאים את הטיפול שלך ולספק לעור שלך את הלחות הדרושה כדי להתמודד עם העונה בזוהר וגמישות.
מדוע הידרציה כל כך חיונית באביב?
כשהטמפרטורות עולות, העור מגיב בהפרשת (מעט) יותר חלב. עם עליית הטמפרטורות רצוי לבחור במרקמים בהירים יותר שיכולים להתאים את עצמם לצרכים המשתנים של העור שלך. הסתגלות חכמה זו מסייעת לשמור על איזון אופטימלי, ומאפשרת לעור לנשום תוך קבלת הידרציה הדרושה.
בניגוד למה שנהוג לחשוב, עליית טמפרטורות עלולה להוביל להתייבשות העור. כדי להתמודד עם תופעה זו, חיוני להבטיח הידרציה מספקת. על ידי דאגה לספק לעור שלך את הלחות הדרושה, אתה מונע איבוד מים ומבטיח שגמישות העור נשמרת, גם כאשר תנאי מזג האוויר משתנים.
כהכנה לקרני השמש הראשונות, אימוץ לחות קלה בשילוב עם מרכיבים מחייה כגון חומצה היאלורונית מועיל במיוחד. שילוב אינטליגנטי זה מכין את העור לקבל את היתרונות של השמש מבלי לפגוע במאזן הלחות שלו. כך, העור שלך נשאר מוזן, מוגן ומוכן לזרוח עם זוהר האביב הרך.
השלבים העיקריים ללחות מיטבית באביב:
סרום מועשר בחומצה היאלורונית : שלבו בשגרה סרום מועשר בחומצה היאלורונית. מרכיב רב עוצמה זה פועל כמו ספוג, מושך ושומר על לחות לקבלת אפקט לחות אינטנסיבי. Beau domaine, למשל, מציע דחיפה מיידית לעור שלך. יש למרוח אותו מתחת לקרם לחות כדי למקסם את היתרונות של חומצה היאלורונית. זה יוצר מחסום מגן על העור, אוטם לחות ומשפר את גמישות העור.
בחרו קרמים קלילים : בחרי בקרמי לחות במרקם קליל ומועשרים בניאצינאמיד (מייחד את גוון העור ומחזיר את הזוהר לעור), כגון קרם נוזלי beau domaine. תכשירים אלה מספקים לחות מספקת מבלי להעמיס על העור, נותנים לו לנשום תוך שמירה על גמישות.
עצות קטנות נוספות ללחות מיטבית:
לשתות הרבה מים : הידרציה אינה מוגבלת למוצרים הנמרחים על העור. הקפד לשתות מספיק מים כדי לשמור על הידרציה אופטימלית מבפנים החוצה.
התאם את הלחות שלך לסוג העור שלך : ליעילות מיטבית, עליך להתאים את הלחות שלך לסוג העור שלך, למשל עור יבש יעדיף קרם עשיר ומרכך (פורמולציית קיץ או אביב מיוחדת), עור מעורב עד שמן יסתפק בפורמולה קלילה ואילו אותו עור רגיש יש להסתגל בהתאם עם בחירת קרם מתאים.
התאם לפי הצורך : שימו לב לצרכים המשתנים של העור שלכם. אם אתה חווה יובש או לחץ, אל תהסס להתאים את שגרת הלחות שלך בהתאם.
על ידי אימוץ גישה מתחשבת ללחות העור שלך, אתה מבטיח גמישות שאין שני לה. עור עם לחות טובה יותר גמיש, זוהר ומוכן להתמודד עם אתגרי העונה החדשה בצבעים עמוסים. הפוך את הלחות לעדיפות בשגרת היופי שלך (אביב, קיץ, סתיו וחורף) ותיהנה מהיתרונות היומיומיים של עור גמיש ותוסס.
הגנה מהשמש, חובה לא לשכוח
אחרי חודשים של אפור, בימים הראשונים של האביב, קרני השמש הראשונות מחממות את האווירה, ואז העור שלך דורש הגנה נאותה כדי להתמודד עם המציאות שטופת השמש החדשה הזו. החלת הגנה מפני השמש כמגע אחרון לשגרת היופי שלך היא צעד חיוני לחלוטין. אכן, קרני uv הן הגורמים העיקריים לנזק לעור כגון הזדקנות מוקדמת, כתמי פיגמנט ואפילו הסיכון לסרטן העור.
מדוע הגנה מהשמש חשובה באביב?
מניעת נזקי uv : קרני ה-UV של השמש עלולות לגרום נזק ניכר לעור, גם בימי האביב הראשונים. הגנה מפני השמש מספקת הגנה מכרעת מפני הקרניים המזיקות הללו, וממזערת את הסיכון לבעיות עור ארוכות טווח.
שימור נעורי העור : על ידי הגנה על העור מפני השמש, אתה עוזר לשמר את הנעורים והגמישות שלו. נזקי השמש יכולים להאיץ את תהליך ההזדקנות, אך הגנה קבועה מהשמש היא אסטרטגיה יעילה לשמירה על עור בריא וזוהר.
סיכון מופחת לסרטן העור : חשיפה חוזרת לשמש ללא הגנה עלולה להגביר את הסיכון לפתח סרטן העור. מריחה קבועה של קרם הגנה היא אמצעי יזום להפחתת סיכונים אלו ולהבטיח את בריאות העור לטווח ארוך.
שלבו את ההרגל הזה בשגרת היופי שלכם : הפוך את מריחת קרם ההגנה לשלב האחרון בשגרת היופי שלך בבוקר. זה מבטיח שכבת הגנה יעילה לפני כל חשיפה לשמש.
על ידי דאגה להגן על העור שלך מפני הקרניים הראשונות של האביב, אתה מבטיח בריאות טובה לטווח ארוך. אין להזניח את ההגנה מפני השמש, שכן היא לא רק מסייעת במניעת נזקים לעור, אלא גם עוזרת לשמור על היופי והצעירות של העור שלך לאורך כל השנה. אז, חמש את עצמך בהגנה הטובה ביותר שלך מהשמש (בקרם, שמן, מקל, מים או ספריי) ונצל את מלוא היתרונות של האביב בבטיחות מלאה.
חיזוק זוהר: עיסוי פנים כדי לעזור לעור
עיסוי פנים (עם או בלי כלים) יכול להיות דרך מצוינת להמריץ את זרימת הדם, לשפר את מוצקות העור, לחדור לעומק מרכיבי טיפוח העור ולהחזיר לעצמם זוהר טבעי. במהלך או אחרי שגרת הטיפוח שלך, הנה כמה טכניקות עיסוי שיכולות לעזור להחיות את העור שלך ולהחזיר זוהר בריא לקראת האביב:
ראשית, הקפידו לשטוף היטב את הידיים לפני תחילת העיסוי כדי להימנע מהחדרת זיהומים לפנים. עשה את אותו הדבר אם אתה בוחר להשתמש בכלים כגון גוואה שא, רולר אבן או פטריות, אלה נשטפים באופן אידיאלי במים נקיים וסבון (לפני ואחרי השימוש).
שמן עיסוי : השתמש בשמן המתאים לסוג העור שלך. שמנים כמו שמן שקדים מתוקים, שמן חוחובה או שמן ורדים נסבלים לרוב היטב.
טכניקת ניקוז לימפה : הפעל לחץ קל עם האצבעות ובצע תנועות עדינות לאורך קווי הניקוז הלימפתיים. זה יכול לעזור להפחית נפיחות ולחסל רעלים.
עיסוי מעגלי : השתמש בתנועות סיבוביות עדינות עם האצבעות כדי לעסות את הלחיים, המצח והסנטר. זה יכול לעורר את זרימת הדם ולשפר את זוהר העור.
עיסוי מקדש : בצע תנועות מעגליות קלות על הרקות כדי להפיג מתחים ולהמריץ את מחזור הדם.
עיסוי נקודת לחץ : זהה נקודות לחץ על הפנים שלך, כמו הנקודה בין הגבות, הרקות והלסת, והפעל לחץ עדין כדי להרפות את שרירי הפנים.
עיסוי צוואר : אל תשכח לכלול את הצוואר בשגרת העיסוי שלך לחוויה הוליסטית. השתמש בתנועות כלפי מעלה כדי לעזור להידוק העור על הצוואר.
עיסוי קונטור עיניים : השתמש באצבעותיך כדי לעסות בעדינות את האזור סביב העיניים בתנועות סיבוביות כדי להפחית נפיחות ולהמריץ את מחזור הדם.
משך העיסוי : הקדישו כמה דקות בכל יום לעיסוי הפנים. זה יכול להיעשות בבוקר או בערב, תלוי בהעדפה שלך.
הקפידו לא להפעיל לחץ יתר, במיוחד על אזורים עדינים בפנים. אם אתה משתמש בכלי עיסוי כגון גלילי ירקן או גוואה שאה, וודא שאתה משתמש בהם נכון כדי למנוע נזק (הדרכות רבות זמינות בפלטפורמות tiktok ו-youtube). כאן, המטרה היא לקדם הרפיה וזרימת דם כדי לעזור לעור שלך להחזיר את הזוהר הטבעי שלו.
