הבנה וטיפול בעור היבש שלך
זמן קריאה: 6 דקות
סיכום
שתף את המאמר הזה
לזהות את הסימנים והמקורות של עור יבש
כמה סימנים נפוצים של עור יבש
עור יבש מתרחש כאשר העור מאבד את הלחות הטבעית שלו ואינו מסוגל עוד לשמור עליה. זיהוי התסמינים של עור יבש הוא הצעד הראשון במאבק בבעיה נפוצה זו.
עור יבש אינו נוח, במיוחד לאחר ניקויו. אנשים עם עור יבש עלולים לחוות גירוד, התקלפות ולעתים קרובות עור מתוח. איפור לא מחזיק מעמד כל כך והעור עשוי להיות חסר ברק. על קו מתאר העיניים, המצח והלחיים מתחילים להופיע קווים שטחיים עדינים. לסיכום, יש צורך להרגיע, לנחם, להזין ולחות את העור, כי הוא כבר לא מסוגל למלא את תפקידו כמחסום בפני אגרסיות חיצוניות.
הבנת הגורמים העיקריים לעור יבש
מספר גורמים תורמים להתפתחות עור יבש. חיוני להבין את התנאים הבסיסיים ואת הגורמים המחמירים האפשריים שיכולים לתרום לעור יבש על מנת לבחור טיפול מתאים.
תנאים סביבתיים, כגון לחות נמוכה או רוחות חזקות, עלולים לשבש את מחסום העור. בחורף במיוחד האוויר הופך יבש יותר, מה שגורם לעור לאבד לחות. חימום פנימי יכול להחמיר את המצב הזה.
הזדקנות העור : עם הגיל, עור בוגר באופן טבעי נוטה יותר ליובש והתייבשות.
הרגלים מסוימים, כמו שימוש מופרז במים חמים או שימוש במוצרי טיפוח קשים, עלולים לתקוף את בלוטות החלב ואת מחסום השומנים של העור, ולהוביל ליובש.
המחסור במים : צריכת הלחות העיקרית שלנו מגיעה מהמים שאנו שותים. מעט מדי לחות או תזונה לקויה עלולים לגרום לעור יבש.
שינוי של מחסום העור : מחסום עור פגום או לא מאוזן מונע מהעור לשמור על לחות, מה שהופך אותו ליותר נוטה ליובש ולגירוי.
מחלות עור מסוימותכמו אטופיק דרמטיטיס, יכול להיות קשור גם לעור יבש.
הימנעות מעור יבש: מניעה וטיפול
כיצד למנוע עור יבש
מניעה היא המפתח לשמירה על עור בריא ולחות.
העניקי לחות לעור שלך באופן קבוע : שימוש בקרם לחות איכותי חיוני כדי לשמור על לחות העור שלך. חפש מוצרים עם מרכיבים כמו חומצה היאלורונית, גליצרין או סרמידים כדי לנעול לחות.
הימנע ממקלחת ארוכות וחמות : בחר במים פושרים כשאתה מתקלח והגבלת את זמן השהייה במקלחת כדי למנוע ייבוש יתר של השכבה העליונה של האפידרמיס.
השתמש במכשיר אדים : הוספת מכשיר אדים לבית שלך יכולה לעזור לשמור על לחות נאותה באוויר, המונעת עור יבש.
הגנה על מחסום העור : שימוש במוצרים מתאימים המסייעים בתיקון מחסום העור, כגון אלה המכילים ניאצינמיד או חומצות שומן, יכול להועיל לבריאות העור לטווח ארוך.
טיפול בעור היבש שלך
קודם כל, חיוני לבחור קרם לחות מתאים. חפשו מוצרים עם מרכיבים המשפרים את יכולת העור לשמור על הלחות, כמו חומצה היאלורונית וגליצרין. מריחת קרם לחות על העור מיד לאחר הניקוי עוזרת לנעול לחות.
בנוסף, תיקון מחסום העור חיוני בטיפול בעור יבש. מוצרים המכילים ceramides, שהם מרכיבים טבעיים של מחסום העור, יכולים לסייע בשיקום וחיזוק מחסום השומנים של העור. עבור אנשים הסובלים מאטופיק דרמטיטיס, טיפולים מקומיים מתאימים ומוצרי היגיינה יכולים להירשם על ידי רופא עור.
בחורף, חיוני להשתמש בקרמי לחות עשירים יותר, ללבוש ביגוד מגן ולהטמיע לחות כדי להילחם בתופעות של תוקפנות חיצוניות עקב האקלים.
אבל מוצרי קוסמטיקה הם לא הפתרון היחיד. אנו גם מטפלים בעור שלנו על ידי אימוץ גישה הוליסטית. בנוסף לבחירת מוצרי הטיפוח המתאימים, זכרו לשתות לפחות 1.5 ליטר מים ביום ולכלול מספיק חומצות שומן (דגים שמנים, זרעי שמן וכו') בתזונה שלכם כדי למנוע מחסור בשומנים.
שגרה יומית לעור יבש
שגרת בוקר לשמירה על לחות בעור יבש
ניקוי : השתמשו בטיפול ניקוי עדין ומעניק לחות, רצוי ללא סבון, המותאם במיוחד לעור יבש (קרם, קצף או חלב מסיר איפור כמו תחליב הניקוי של Domaine's). הימנע ממוצרי ניקוי המכילים חומרים פעילי שטח סולפטים, שיכולים להסיר אלמנטים שומנים מהעור שלך ולשנות את הסרט ההידרוליפידי על פני השטח שלו.
טוניק : בחר בטונר שתוכנן במיוחד לעור יבש. חפש מוצרים עם מרכיבי לחות כגון חומצה היאלורונית, אלוורה, גליצרין או תמציות צמחים מזינות. הימנעי מטונרים המכילים אלכוהול, המייבשים את העור עוד יותר.
יַחַס : המשיכו בשגרה עם סרום (בחרו אותו לפי הצרכים שלכם: מניעת קמטים, אנטי אייג'ינג, מוצקות, זוהר, לחות...). לכל שאלה בנוגע לסרום, אל תהססי לעיין במאמר שלנו המסביר מהו סרום עור וכיצד להשתמש בו. לאחר מכן מרחי את טיפול קו מתאר העיניים שלך (מותאם לצרכים שלך: נגד עיגולים כהים, נגד נפיחות, נגד קמטים, קרם לחות וכו').
קרם לחות : בחרי קרם הזנה בעל מרקם קרמי עשיר המתאים לעור יבש, המכיל מרכיבי לחות כמו חומצה היאלורונית וגליצרין, ורכיבי הזנה כמו שמן זית וחמאת שיאה.
שגרת לילה לתיקון עור יבש
ניקוי : בחר שמן ניקוי, מזור או חלב להסרת איפור תוך שמירה על הלחות, ולאחר מכן מרחי את טונר הלחות שלך כדי להסיר את כל השאריות.
בערב, בחר סרום שפועל לתיקון העור ולהגדיל את יכולתו הטבעית לטעון מחדש, כמו הסרום מאת בו Beau Domaine. לאחר מכן תוכל למרוח קרם עיניים.
לפני השינה, עדיף להתמקד בשיקום ותיקון העור. בחר אחד קרם לחות עשיר יותר לעזור לעור להתחדש במהלך הלילה, עם אפקט "שמנמן" ועור רך כשאתה מתעורר, כמו הקרם של beau domaine.
שקול לקלף את העור פעם בשבוע כדי להסיר תאים מתים ולקדם ספיגה טובה יותר של מוצרי לחות. עם זאת, בחרו בפילינג עדין ולא מגרה (קרצוף מכני עם גרגירים עדינים מאוד או קילוף). המשיכו עם מסכת הזנה כדי להעניק לחות עמוקה לעור ולהחזיר את הגמישות.
לסיכום, הבנת הסיבות, הסימפטומים והטיפולים האפקטיביים לעור יבש חיונית לשמירה על גוון עור בריא ולחות ולהימנעות מהזדקנות מוקדמת של העור.
על ידי פעולה על פי גורמים חיצוניים, בחירת השגרה הנכונה, תכשירי לחות מתאימים ואימוץ אמצעי מניעה, תוכלי לסייע במניעה או בטיפול בעור היבש שלך. אם הסימנים הקליניים נמשכים או מחמירים, מומלץ להתייעץ עם רופא עור על מנת לפתח תוכנית טיפול מותאמת אישית לטיפול מיטבי בעור.
